熬夜看世界杯开车不打瞌睡小妙招 |
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今年世界杯的很多精彩赛事放到了深夜2点多举办,让喜爱足球的诸多车主们爱恨交加,对于这些车主们来说,熬夜看了多夜足球再去开车,是异常危险的事情。一天当中有3个危险时段,即中午、黄昏和夜里,这3个时段开车更要格外小心。记者搜集了一些防打瞌睡的小招数。
喝饮料、聊天、听音乐提神 长时间开车,就要准备些咖啡或者茶水,在自己感到困倦时就要停车多喝点这些饮料。 如果没有提神饮料,车内的乘坐人员就要和驾车者多聊天,尽量多讲一些好玩的或者刺激性较强的笑话刺激驾驶员,给驾驶员提神,达到驾驶员不致因为困倦瞌睡而走神或者失控的情况出现。 在车内只有一个人时,解困的办法就只有一种了,那就是听音乐,记者在此建议,听音乐一定要听那些类似“迪斯高”之类的节奏强的音乐,因为这些音乐不会使你犯困,反而能让你兴奋,有利于正常控车。 开车忌吃高蛋白食物 驾驶长途汽车,特别是携带家人孩子同行,每天最多开车8小时(包括休息时间)。医生建议:前5小时应停车休息两次,每次25分钟。随后每小时停车休息10分钟。如果可能,最好两名司机轮流开车,每3个小时更换1次。停车休息时,应喝一点无酒精的饮料,吃一点水果和富含碳水化合物的小吃,来帮助恢复精力和精神。忌吃富含脂肪和蛋白质的食物,这类食物会大大加重消化道的负担,从而使身体很快产生疲劳感,并削弱注意力。另外,如果只有一个人开车,就到服务区小睡一会再开。 给自己买个防瞌睡器 有一种玩意叫“克睡虫”——电子防瞌睡报警器,是配戴在驾驶员耳朵上的一种利用电子平衡原理工作的装置。当驾驶员在行车途中产生睡意,头部向前倾斜时,该装置便会发出警报,提醒驾驶员,从而避免交通事故的发生。 看球赛的司机不妨买一个,为自己增加一份安全保障。 |
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